Praktikus nyári bőrápolási tanácsok egy csokorba összeszedve azért, hogy a fülcimpádtól a sarkadig üde és sugárzó legyél! De miért is figyelj oda most magadra még jobban, mint mondjuk tavasszal?

Nos, berobbant a nyár, a strandok dugig vannak és végre napsugarak kényeztetik a bőrödet. Sajnos a nyári örömök, a víz és a nap, a bőrünket szárítják, öregítik, ezért ha nem szeretnél idejekorán ráncos lenni, nyaralj tudatosan!

Nyári bőrápolás #01: arctisztítás, pattanások megelőzése

A melegben kitáguló pórusok és az erősebb izzadás miatt szennyeződések gyűlnek össze a bőrödön, ezért nyáron nagyobb eséllyel alakulnak ki mitesszerek, pattanások. Ez a probléma ilyenkor még azokat is érintheti, akik egyébként nem hajlamosak rá.

A nyári bőrápolás nulladik lépése is a megelőzés! Ezért mielőtt nagy erőkkel valamilyen szárító hatású készítményt vetnél be, állj meg egy pillanatra. A bőröd ugyanis azért termel zsiradékot, hogy megvédje a kiszáradástól tested első védelmi vonalát. Mit gondolsz, hogyan reagál majd, ha te még erősebb szárításnak teszed ki? Bizony, még több zsiradékot termel! Ezért kerüld az alkoholt és egyéb szárító hatású anyagot tartalmazó kozmetikumokat (és ha szép arcbőrt szeretnél, belsőleg is tarts mértéket az alkohol tekintetében). 

Tudtad, hogy a pattanások létrejötte a baktériumok számlájára írható? Bizony, ezt az utálatos bőrgyulladást az eltömődött faggyúmirigyben a Propionbacterium acnes névre hallgató bacik elszaporodása okozza. (Ezért hívják angolul acne-nak a pattanást). Ezért csak tiszta kézzel érintsd meg az arcodat, így nem juttatsz baktériumokat a bőrödre. 

Fogadd meg további tanácsainkat is az egészséges, pattanásoktól mentes bőrért:

  • Használj természetes, adalékanyagoktól mentes szappant, például kecsketejes, agyagos vagy iszapos szappant. 
  • Frissítő kendővel napközben töröld át az arcodat.
  • Ne hordj sminket, de főleg az alapozót kerüld.

Nyári bőrápolás #02: így öregíti a bőröd a nap (ha leégsz) 

Te is derülsz a fura leégési csíkokon a napfürdő után? Pedig már az unalomig ismételt, hogy 11 és 15 óra között kerüljük a napot. Mégis sokan nem tartják be, ezért pecsenyére sülnek, a bőrük pedig ég, feszül, fáj. Ez persze kellemetlen, de biztosan te sem gondoltál bele, hogy a leégés komoly veszélyt jelent.

Ilyenkor a bőr begyullad, kipirosodik, húzódik és forróságot sugároz, mint a Szahara homokja délben. A leégés ráadásul öregíti a bőröd és fokozza a bőrdaganat kialakulásának kockázatát is! Mivel az árnyékban is le lehet égni, a déli órákban ne legyél a strandon még napernyő alatt sem, inkább egy árnyas, szellős szobában. A víz ráadásul gigantikus tükör módjára veri vissza a napsugarakat, így a vízparton dupla dózisban kapsz belőle.

Ha pedig kimész a szabadba, a bőröd érzékenységének megfelelő faktorszámú naptejet használj. A faktorszám egy szorzó, ami azt mondja meg, hogy hány perccel tovább maradhatsz a napon leégés nélkül. Például ha te világos bőrű vagy és már 5 perc alatt megpirít a nap, akkor egy 30-as fakorszámú krémmel 5×30 percig vagy biztonságban az UV sugaraktól.  Fürdés után pedig minden esetben kend magadat újra. Sajnos a vízálló termékek sem teljesen maradnak fent egy jó kis pancsolás után, menj inkább biztosra!

Ha mégis megtörténik a baj, a legjobb, ha hűsíted a bőrödet. A zsíros, tapadós krémek csak ártanak, inkább hideg vizet folyass az érintett területre (többször is) és igyál sok vizet

Nemcsak a bőröd, de a szemed is ki van téve a nap fényének, ezért árnyékban és a vízben is viselj UVA és UVB sugarakat is szűrő, optikában vásárolt napszemüveget. A kínaiban és egyéb megbízhatatlan üzletekben kapható filléres cuccok pedig inkább maradjanak a polcokon, elvégre a szemed világa fontosabb, mint a (bármekkora összegű) pénz. 

Nyári bőrápolás #03: hidratálás kívül-belül

Egy nap legalább 2-3 liter vizet igyál meg, ezzel a bőröd fiatalságát is megőrzöd. Kívülről is ápold a tested, használj mesterséges adalékanyagoktól mentes krémet, testvajat. Ha kedveled a házi praktikákat, a 100%-os tisztaságú kókuszolaj a barátod lesz. A könyöködet, a lábfejedet, ajkaidat és a hajadat is pihe-puhává varázsolja. 

Az arcodra se kenj zsíros, nehéz krémeket. Válassz inkább valami könnyed arcápolót!

Az Anti-aging arcápoló komplex éppen ilyen, ráadásul csodásan kompenzálja a nap öregítő hatását! A bőr fiatalos rugalmasságát adó kollagént és elasztint juttat a bőrbe, ráadásul a hidratáltságért felelős hialuronsav is került bele.

Használd minden este lefekvés előtt, hogy az éjszakai alvás még szebbé tegyen.

Nyári bőrápolás #04: Sarkalatos kérdés

A nyár a csillogó szandálok és a kecses lábfejek kivillantásának az időszaka is. A sarok bőre azonban az erős igénybevétel miatt megvastagszik és ha nem vagy elég szemfüles, be is repedhet. Ez fájdalmas és ráadásul nem is túl esztétikus. Hiába a csini szandál, ha fájdalmas minden lépés, nem igaz?

Nincs is jobb ürügy, hogy meglátogasd a pedikűröst! Ha pedig erre inkább nem költenél vagy csak nem szereted, ha a lábaidat birizgálják, végezd el az alábbi szeánszt otthon, hetente egyszer:

  1. Langyos vízben áztasd ki a lábaidat 
    • gyógynövényt vagy
    • szappant is tehetsz a vízbe
  2. Töröld szárazra a lábad
  3. Sarokreszelő vagy habkő segítségével távolítsd el a szaruréteget.
  4. Kényeztesd sarkaidat hidratáló krémmel, a legjobb a kamilla és a körömvirág. 

Készen állsz a nyári bőrápolásra? 

Tápláld a bőrödet belülről is a feszesítő hatású varázs koktélunkkal, a Collagen Cocktail Komplex-szel! Napi 1 adag az esti italodba keverve kompenzálja a nap szárító hatását, ráadásul most kedvezményes csomagokat is összeállítottunk neked:

0