A karácsony mozgalmas időszak: vár rád heti több céges karácsonyi party és csapatépítő, a sok alkoholos, cukormázas koccintás, és még a jéghideg szél is miközben forralt bort iszol a – kihagyhatatlan – karácsonyi vásáron. Nem csoda, hogy mire otthon is eljön a Jézuska, addigra begyógyult szemekkel, és igénybe vett arcbőrrel állsz a fa mellett a családi fotókon. Elmondjuk, mit tehetsz ellene.

Lehet, hogy az arcbőröd utálja a karácsonyt?

Egyes felmérések szerint az arcbőröd decemberben, egy hónap alatt minimum 3, de inkább 4 hónapot öregszik, részben a fentiek (a karácsonyi partik, a csapatépítők, a bulik, az alkohol, vagy a karácsonyi rendezvények) miatt, másrészt megviselheti a stressz is ami együtt jár a karácsonnyal. (Ha nem gondolod stresszesnek, akkor csak gondolj bele egy átlagos karácsony előtti hétvégébe, amikor órákig vásárolsz, aztán kettő napig állsz a konyhában, a gőzben, párában). Elmondjuk mit tudsz tenni ellene: öt tipp, hogy elkerüld a „Jesszusom, hogyan nézek ki” karácsonyi arcot.

5: Egyél egy szuperfinom csontlevest.

Nem vicc, valóban egy szuper ötlet, hogy főzz magadnak egy tápláló csontlevest (fontos, hogy marha, vagy csirkecsontból készüljön) mert ez a leves táplálja a testedet és a lelkedet is. Forrald fel a csontokat, adj hozzá almaecetet, és rengeteg zöldséget és fűszert. Az ilyen csontlevedben sok hialuronsav, és kollagén van, ami segít a bőrödnek.

4: Csak egy falatot!

Még leírni se nagyon merjük a „szitokszót”, de kell beszélnünk a cukorról. A cukor károsítja a bőrödet, a kollagénrostokat, ezzel hozzájárul ahhoz, hogy hamarabb legyél ráncos, és gyorsabban ereszkedjen meg a bőröd. Az a baj, hogy ettől még létfontosságú és karácsony előtt brutális dózisban kapod. Egyetlen megoldás van: a csak egy falatot. Azaz egyél bárhol, bármit, amiben cukor van, de tényleg csak egyetlen falatot. (Vigyázz mert a kedvenc pezsgődben is van cukor, ott egy két korty a megengedett)

3: Friss levegő

Szerencsénk van, mert az elmúlt 2-3 évben karácsony előtt szinte tavaszi idő volt (ha visszaemlékszel 10-15 fokok voltak, napsütéssel) ezért nem ördögtől való ötlet egy kellemes séta, miközben feltöltöd magad D vitaminnal, és szinte életelixírt adsz a bőrödnek.

2: Előzd meg Collagen Coctail-lal

Ha rendszeresen fogyasztasz Collagen Cocktailt (ami telis tele van kollagénnel, ami miatt egyszerűen kisimítja az arcbőrödet) akkor meg tudod előzni azt, hogy komoly károkat tegyen benned a karácsonyi előkészület. Kattints ide a Collagen Cocktailért; ‹‹‹‹

1: Hidratálj

Bármi, amit karácsony előtt teszel kivonja a vizet a szervezetedből (az alkohol is) ezért fontos, hogy folyamatosan hidratálj. Kívülről krémekkel, belülről pedig azzal, hogy apróságokra is figyelsz. Igyál meg a reggeli kávéd előtt egy kevés citromos vizet, dobj hozzá egy kis vizet minden alkoholos italba (nyugodtan öntsd fel a borodat, vagy igyál utána egy pohárral). Igyál meg akár napi 3-4 liter vizet, többet, mint amennyit szoktál.

Ha a fentieket betartod, akkor mindent megtettél azért, hogy karácsonykor ragyogó, magabiztos nő legyél.

0